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Körperliche, seelische und geistige Gesundheit sowie Wellness-Erlebnisse sollten nicht nach dem Urlaub aufhören.

Hier finden Sie Informationen und Anregungen zur richtigen und ausgewogenen Ernährung und Bewegung, Schönheit, Denkweisen, Stressmanagement,  Work-Life-Balance und vielem mehr....
Finden Sie zu Ihrem persönlichen Lebensstil, der Ihnen hilft, Ihren Alltag gesund, entspannt, aktiv, leistungsstark und mit Genuss zu bewältigen.
Ergänzend finden Sie Anbieter aus Gesundheitsdienstleistungen, die Sie bei Ihren Vorhaben unterstützen.

Setzen Sie "Ihre Reise zum Ich" fort und fügen Sie kleine symbolische Wellness-Oasen in Ihren Tagesablauf ein, so nehmen Sie Ihr Urlaubserlebnis mit in den Alltag hinüber.

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Heilschlamm, Moor-Bad und Fango verbreiten ihre Wirkung über die Haut und den Körper auf Muskeln und Gelenke. Die natürliche Behandlung lindert Schmerzen und die reichhaltigen Mineralien in den Schlämmen kräftigen den Körper. Das Rasul-Bad ist eine besondere Form des Dampfbades, in Form eines mit orientalischen Ölen angereicherten, Dampf-Schlamm-Bades. Durch das Auftragen von Pflegeschlämmen und Kräuterdunst wird der Körper zu vermehrter Durchblutung und Regenerat
 
Wer sein Körper-Seele-Geist-Empfinden verbessern möchte, sollte dies mit einer Shiatsu-Massage versuchen. Sie kann entspannend und energetisch zugleich wirken. Bei der Reflexzonen Massage lassen sich Organe und Funktionen sehr gut ansprechen. Über die Zonen lassen sich psychosomatische oder psychisch-emotionale Probleme gut behandeln
 
Massagen dienen der besseren Durchblutung, Lockerung und Dehnung. Heute zählt die Massage zu den häufigsten angewendeten manuellen Therapien. Sie bringt Entspannung und Wohlbefinden. Bereits Cleopatra hat ihr tägliches Bad speziell mit Esels- oder Stutenmilch angereichert. Dieses Badevergnügen verspricht samtweiche Haut und ein entspanntes Wohlgefühl.
 
Moxibustion vertreibt Kälte, löst Feuchtigkeit aus den Meridianen und bringt stagnierendes Qi wieder in Bewegung. Es hilft bei Verspannungen, Migräne und vielem mehr. Die Thai Massage basiert auf der Grundlage der ayurvedischen Medizin, die den menschliche Organismus, Körper, Seele und Geist, als Einheit sieht. Die Thai Massage ist eine dynamische, kraftvolle Massage auch Thai Yoga Massage genannt

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