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Körperliche, seelische und geistige Gesundheit sowie Wellness-Erlebnisse sollten nicht nach dem Urlaub aufhören.

Hier finden Sie Informationen und Anregungen zur richtigen und ausgewogenen Ernährung und Bewegung, Schönheit, Denkweisen, Stressmanagement,  Work-Life-Balance und vielem mehr....
Finden Sie zu Ihrem persönlichen Lebensstil, der Ihnen hilft, Ihren Alltag gesund, entspannt, aktiv, leistungsstark und mit Genuss zu bewältigen.
Ergänzend finden Sie Anbieter aus Gesundheitsdienstleistungen, die Sie bei Ihren Vorhaben unterstützen.

Setzen Sie "Ihre Reise zum Ich" fort und fügen Sie kleine symbolische Wellness-Oasen in Ihren Tagesablauf ein, so nehmen Sie Ihr Urlaubserlebnis mit in den Alltag hinüber.

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Bisher assoziierte man den vor über zwanzig Jahren populär gewordenen Begriff Wellness (Wortverschmelzung aus Wellbeing & Fitness) oftmals im passiven Sinne mit Wohlbefinden und Erholung. Doch heute ist vermehrt der aktive, präventive Gedanke gef Schwimmen entspannt, baut auf und bringt Spass. Die Bewegungen im Wasser sind gut für Körper und Seele.
 
Die Bio Sauna hat sich in den letzten Jahren als ein beliebter Ort zur Erhöhung des Wohlbefindens und der Gesundheit herausgestellt. Ein Besuch im Dampfbad ist wohltuender für den Kreislauf als die Sauna. Die hohe Luftfeuchtigkeit wirkt reinigend und beruhigend auf Atemwege und den gesamten Organismus.
 
Erlebnisduschen sind eine schöne Ergänzung zur Steigerung des Wohlbefinden nach der Sauna. Erlebnisduschen verwöhnen Körper und Seele mit vielen verschiedenen Formen von Wasserstrahlen u.v.m. Whirlpool, bekannt auch als Jacuzzi, eignet sich – durch das 30°C warme Wasser, welches über viele kleine Düsen zum sprudeln gebracht wird - wunderbar zum Entspannen und somit zur Steigerung des Wohlbefindens.
 
Die Sauna ist bekannt dafür die Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern. Das schwitzen bringt Entspannung und hilft Körper und Seele auf vielfältige Weise. Edelsteine können sich positiv auf verschiedene Körperfunktionen auswirken und so das Wohlbefinden steigern. Dies erfolgt von der Seele über den Geist auf den Körper.

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