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Körperliche, seelische und geistige Gesundheit sowie Wellness-Erlebnisse sollten nicht nach dem Urlaub aufhören.

Hier finden Sie Informationen und Anregungen zur richtigen und ausgewogenen Ernährung und Bewegung, Schönheit, Denkweisen, Stressmanagement,  Work-Life-Balance und vielem mehr....
Finden Sie zu Ihrem persönlichen Lebensstil, der Ihnen hilft, Ihren Alltag gesund, entspannt, aktiv, leistungsstark und mit Genuss zu bewältigen.
Ergänzend finden Sie Anbieter aus Gesundheitsdienstleistungen, die Sie bei Ihren Vorhaben unterstützen.

Setzen Sie "Ihre Reise zum Ich" fort und fügen Sie kleine symbolische Wellness-Oasen in Ihren Tagesablauf ein, so nehmen Sie Ihr Urlaubserlebnis mit in den Alltag hinüber.

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Ein ausgeglichener Säuren-Basen-Haushalt kann dazu beitragen, gesundheitlichen Problemen und Beschwerden vorzubeugen, den Organismus zu entlasten und das Immunsystem gestärkt zu halten. Zielführend für Salutogenese ist der Blick auf die Entstehungs- und Erhaltungsbedingungen von Gesundheit. Eine zentrale Bedeutung hat dabei das von Antonovsky formulierte Kohärenzgefühl (englisch: Sense of coherence - SOC).
 
Rund 70 Prozent der Pollenallergiker zeigen Kreuzreaktionen mit Nahrungsmittel. Eine Kreuzallergie ist eine Gruppen-Allergie auf ähnliche oder verwandte Proteine. Betroffenen reagieren auf mehrere scheinbar unabhängige Substanzen. Heuschnupfen ist eine Pollenallergie und die häufigste allergische Erkrankung unserer Breitengrade. Oft wird Heuschnupfen vererbt. Mit Juckreiz, tränenden Augen, Niesattacken etc. werden bereits Schulkinder geplagt.
 
Saunabaden stärkt das Immunsystem, entschlackt, entspannt und durchblutet die Haut. Damit dies für den Körper zur Erholung wird, stellen wir Ihnen einige Tipps vor. Thermalwasser kommt aus tiefen warmen Erdschichten und wird als Heilwasser getrunken und zu, entspannten Baden in Thermen genutzt. Es fördert gleichwohl Gesundheit und Wohlbefinden.
 
Anthroposophische Ärzte versuchen die Ursprünge einer Krankheit ganzheitlich, d.h. in Bezug auf Umwelt, Leib, Seele und Geist, zu erfassen. Die Erweiterung der Schulmedizin baut auf das Verständnis vom Mensch-Sein auf. Mit Hilfe der Iris-Diagnose lassen sich im Auge Informationen über Krankheiten ablesen. Dies von Heilpraktikern angewendete Verfahren ist in unserem Krankensystem umstritten, wird jedoch von vielen Ländern erfolgreich praktiziert.

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