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Shiatsu, Körper-Seele-Geist Wohlbefinden

Shiatsu, Körper-Seele-Geist Wohlbefinden Bedeutung Shiatsu
Shiatsu (japanisch, 'shi' = Finger, 'atsu' = Druck) ist eine Art der Körpermassage
, die Anfang des 20. Jahrhunderts in Japan erfunden wurde. Durch die Berührung des Körpers kann der geübte Therapeut entlang der Meridiane, neben dem physischen auch das emotionale und geistige Wohlbefinden erreichen .
Manchmal fühlt man sich schlapp, ist müde, findet keine Ruhe oder ist gestresst. In solchen Situationen sucht man oft nach einer Heilungsmethode oder zumindest einer Maßnahme, die hilft, selbst mit diesen Gefühlen fertig zu werden. Man möchte sein Körper-Seele-Geist-Empfinden verbessern und einfach wieder entspannen können. Dies ist mit der japanischen Shiatsu-Massage möglich. Sie gibt dem Körper und auch der Seele alles, was sie in Stresssituationen und anderen schwierigen Zeiten brauchen.

Behandlung:
Shiatsu wird meistens auf einer Matte am Boden ausgeübt. Der Therapeut arbeitet mit seinen Händen, seinen Ellbogen und auch seinen Knien. Für den Behandelten gibt es zwei verschiedene Weisen von Shiatsu, das Shiatsu von Namikoshi, und das von Masunaga. Namikoshi zieht es vor, die Leute beim Shiatsu ohne Kleidung zu behandeln. Masunaga hingehen ist für eine Behandlung mit leichter Kleidung. Letztere ist im Westen eher verbreitet.

Shiatsu ist mit vielen anderen Körpermassagearten verwandt bzw. diese werden von Shiatsu abgeleitet. Zu diesen gehören unter Anderem:
Ohashiatsu - eine Art meditativer Tanz, die die Körper-Seele-Geist-Verfassung verbessert
ShinThai - eine Form des Shiatsu
Seiki - Energiebehandlung, Bewegungen ähnlich wie beim Yoga, bringt Körper, Seele und Geist in Einklang
Wasser-Shiatsu - eine Form des Shiatsus, die im Wasser (bei ungefähr 35°) ausgeführt wird
Tiershiatsu - wird von Experten bei Tieren angewendet

Die Shiatsu-Massage lindert / hilft bei:
Rücken-, Hüft-, Knie-, Schulter- und Nackenschmerzen
Kopfschmerzen, Migräne oder anderen Arten von Kopfschmerzen
Atem- und Kreislaufprobleme
Stress, Nervosität, Angst und Unruhe
Schlafstörungen, Müdigkeit, Erschöpfung
Menstruationsbeschwerden
Verdauungsprobleme

Shiatsu stärkt das Immunsystem und aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers.
Hält jung, verbessert das allgemeine Wohlbefinden und fördert die Ausgeglichenheit von Körper und Seele.

Die Shiatsu-Massage ist vor allem in der Schwangerschaft, in schwierigen Situationen, Trauer, Alter und Prüfungsstress sehr zu empfehlen.

Hintergrund:
Shiatsu ist aus verschiedenen traditionellen ostasiatischer Massagearten, kombiniert worden. Hierzu zählen japanische Griffe sowie Bereiche aus der TCM (Traditionell Chinesischen Medizin), bei der die 5 Elemente (Erde, Feuer, Wasser, Metall, Luft) eine wesentliche Rolle spielen.
Das Vorbild zur Shiatsu-Massage ist die chinesische Massage Tuina.
Anders als bei der Akupunktur und der Akupressur werden beim Shiatsu nicht nur einzelne Körper-Punkte stimuliert, sondern entlang der verbindenden Meridiane gewirkt. In der Masunagas Shiatsu Behandlungsweise wird nicht entlang der energetischen Linien des Meridiansystems gearbeitet – hier soll vermehrt auf die Befindlichkeit des Klienten geachtet und entsprechend eingegangen werden.


Dieser Text ist rein informativ und nicht als Diagnose oder Therapieanweisung gedacht. Für Fragen zu Ihrer eigenen gesundheitlichen Situation konsultieren Sie bitte Ihren Therapeuten, Heilpraktiker oder Arzt.
Es kann keine Haftung für Schäden jeglicher Art übernommen werden, die direkt oder indirekt aus diesen Informationen resultieren.


Weiterführende Links:

Tuina Massage - TCM schieben und greifen

Thai Massage - Ayurveda und TCM Komponenten

TCM Traditionelle Chinesische Medizin

Hot-Stone-Massage

Schröpfen fördert die Durchblutung

Lomi Lomi und - Nui Massagen

Schokoladen Massagen

Durch Autogenes Training zur tiefen Entspannung

Aromatherapie - eine duftende Heilpraktik


Weiterführende Literatur zu Rasul-Bad:

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